鄭州市第八人民醫(yī)院

      健康睡眠 人人共享——“世界睡眠日”市八院舉辦系列活動

      發(fā)布時間:2024-03-21

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      3月21日是世界睡眠日,今年的主題是“健康睡眠,人人共享”。為引導(dǎo)社會公眾關(guān)注睡眠問題,提高大家對睡眠重要性的認識,鄭州市第八人民醫(yī)院采取專家義診、科普講座、現(xiàn)場直播、媒體專訪等形式,幫助公眾深入了解睡眠奧秘,樂享健康美好生活。


       為更好地科普睡眠相關(guān)知識,我院聯(lián)合河南廣播電視臺·大象新聞《豫見直播間》欄目,精心策劃,推出“探討優(yōu)質(zhì)睡眠之道 專家共話健康生活”專題現(xiàn)場直播。我院睡眠醫(yī)學(xué)中心團隊針對網(wǎng)友們提出的各類睡眠問題進行了專業(yè)解答,吸引了20000余人在線觀看,滿足了網(wǎng)友們對睡眠問題的健康需求。

      此外,積極組織專家撰寫睡眠主題科普文章,錄制睡眠主題科普節(jié)目,并在《醫(yī)藥衛(wèi)生報》、《頂端新聞·河南商報》、河南電視臺等權(quán)威媒體發(fā)布。

             義診現(xiàn)場,睡眠醫(yī)學(xué)中心專家團隊為前來咨詢的患者、群眾講解睡眠的生理功能,睡眠障礙帶來的各類患病風(fēng)險,影響睡眠的不良習(xí)慣等知識,也介紹了我院治療失眠的中醫(yī)特色療法,并對大家提出的睡眠問題,給出具體治療建議和科學(xué)的自我調(diào)適技巧,專業(yè)的答疑解惑和耐心細致的服務(wù),贏得了現(xiàn)場群眾的一致好評。






             健康義診的同時,在學(xué)術(shù)報告廳舉辦的睡眠主題系列講座座無虛席。副院長孔德榮強調(diào)了健康睡眠的重要性,并作了《健康睡眠 快樂人生》主題講座。她指出,長期的睡眠障礙會引發(fā)多種軀體疾病如高血壓、冠心病,更會造成精神心理疾病,介紹了簡單可操作的科學(xué)助眠方法,幫助大家更好地養(yǎng)成“易睡體質(zhì)”。


             睡眠醫(yī)學(xué)中心負責(zé)人馬闖勝做了《健康睡眠 人人共享》主題講座,他從睡眠的生理功能、睡眠的不良習(xí)慣以及睡眠障礙的自我調(diào)節(jié)等方面進行了講解,帶大家現(xiàn)場體驗了呼吸放松法、冥想放松法等助眠方法,也介紹了睡眠監(jiān)測技術(shù)在睡眠相關(guān)疾病治療中的應(yīng)用。


             講座現(xiàn)場,患者及家屬積極參與互動,為心中的疑惑找到了答案,氣氛熱烈非凡。

             通過此次系列活動,使社會公眾進一步認識到睡眠的重要性,提高了大家的睡眠健康意識。接下來,我院將進一步發(fā)揮專業(yè)特長,守護社會公眾的睡眠及心理健康。


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